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产生动力 : 在慢步的时※候，通过你的坐骑产生的能量来保持动力。你的坐骑产生的↙能量必须传导到它的后肢，尽量避免这【股能量‘逃’到马的前部。

如果你发现马儿前腿越来越重的话，通过减轻与它的嘴的联系来告诉它撑缰绳是不对的。很多教■练会给骑手相反的建议，让他们用力拉马嘴。这对于马来说是种惩罚，也会引起马儿的△紧张。

通过减轻与马嘴的联系，你在告诉马儿：‘你是独立①的，并且你最好自己帮自己找到平衡。’这就是个循循善诱和生拉硬拽的对比。

与马儿◆对话 : 

用缰绳来保持一个轻的联系是必要的，然∴后这并不意味着你要彻底地放弃控制。用手指轻轻地收放直到它服从，然后放松联系，这个过程在两边缰绳之间轮换完成。

注意，这卐个方法只能用来调教马匹来自我承载它的头部，而不要用⊙这个方法来‘拉’它受衔。记住不要用力拉缰绳，而是要通过挤压手指来达到衔铁轻①轻移动的效果。这个方法还可以鼓励马儿咀嚼衔铁从而放松它的嘴部。

再次强调，这个方法仅〖适用于微调马儿的姿态，它并不是使马儿收缩身体的方法。

集中马儿的注意力 : 这其中的】秘诀就是经常转换你的练习模式。

一个比较︾简单的练习就是在同一个步法和不同步法之间做不同的○转换。举例说，快步然后立定，然后跑步，然后慢步，接着快步，接着伸长快步，找回平衡并做慢步。

跑步/立定转换练习能在你的马儿收〗缩身体方面产生神奇的效果。

但是，在你的马可◤以做跑步/慢步转换练习之前不要让它直接做这个练习，以免给它太多压力。

5到10分钟的转换练习后，马儿就会自然地收缩身体了，当然前提是你的骑坐在辅助它，而不是在限制它。

要注意不要让你的马过度曲挠头部 

一匹过度曲挠的马匹会更№多地把重心放在前肢，绷紧背部并且丧失后部的动力。让人沮丧的◎是，很多舞步赛的裁判给过度曲挠头部（甚至将头部埋到胸前）的马很¤高的分数。这是个致命的错误，将误导很多年轻骑手继续这种错误的方式。

永远、永远々不要让你的马过度曲挠头部，如果你的马儿有这种倾向，试着制造动力并放松联系来催促马◥儿向前寻找与衔铁的联系。

总的来说，要轻柔、耐心地进行这个过程。

不要指望一匹新马马上就可以摆出漂亮的外形。如果我们帮助它们，马儿也就知道如何去做了。不要妄下结论说你的马很固执，做不到。调整你的坐姿，其他的工作留给它们来完成吧。